2009年10月28日 星期三

態度決定一切

面對逆境時,你可能很難保持樂觀的心態。但如果你經常說消極的話語,試著用積極的說法來取代。例如把「我吃個不停,沒辦法停止」,變成「我只在有需要時才吃東西,而且我總是吃有益健康的食物」。

●訓練你的大腦只接受你想接受的訊息,別讓它吸收負面資訊。
●面對問題時,尋找解決辦法,而非放棄的理由。
●記住,只有在放棄時才會失敗。
●中樞神經系統無法分辨真實與想像。如果你能說服自己的潛意識,你想要什麼,你就能直覺地開始採取實現渴望的行動。
●你克服的問題會轉變成有用的經驗。想想你可以從出乎意料的事情學到多少教訓。


把這種方法變成習慣,提醒自己進入非舒適區,這可有效解決慣常發生的事物。這需要決心,但的確是在非常時期幫你克服人性弱點,迅速、確實幫你提升效力的簡單方法。

許多棘手會議的結果,往往由與會者的沉著表現決定。技巧不佳或知識不足,表面上可能看不出來,但光是展現自信也可以解決衝突或贏得生意。
如果要發揮潛力,自信是很重要的,可以在非常時期幫你提升事業成功率。檢討你的個人形象與簡報技巧,可以讓你增加自信,無論就個人或專業上而言,這樣做對你的同事和周遭的人都有益。

記住,有時候你只有幾秒鐘可以和別人溝通概念或分享訊息。這可能是在接受訪問時,或是別人在文章裡引述你的話。你的「電梯行銷」用語應該清楚而精確。

在一週內騰出時間的五種方法:
1.凡事有條有理,如果你一團亂,什麼都做不好。
2.現在就處理難事,不要擱著不管。問題不會自行消失,忽視不管只會愈來愈糟。
3.避免其他事情干擾自己。
4.成為混亂終結者:整理桌面,釐清思緒。
5.一次只做一件事:完成一項任務後,再開始做另一項。

最後,問問那些大忙人,他們是怎麼搞定那些事的。

改變你的思考模式後,你就能做出許多簡單但影響深遠的決定,進而改變你的生活。試舉兩個例子:要求轉調到公司的其他部門如何?那可能不是踏入完全未知的領域,但還是會有所不同。又或者,你能不能持續待在同一產業/同一行業,但轉任顧問而非員工?這樣你就有機會為自己工作,選擇工作的時間。
這些問題可能是假設的,但你不妨想想,如果……將會怎樣?


如果你可以做到,最好是以帕雷托法則(8020法則:用20%心力產生80%的成果,80%通常已經夠好了)搭配帕金森定律(縮短工作時間,只做重要的事)一起工作。找出最能產生工作滿意度的幾項重要任務,限制自己在很短的時間內完成它們。

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